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掤劲练法

参看此 掤劲 解: 掤劲义何解,如水负舟行,先实丹田气,次紧顶头悬, 周身弹簧力,开合一定间,任尔千斤力,飘浮亦不难。 先实丹田气,次紧顶头悬 --> 这就是练法. 周身弹簧力,开合一定间. --> 效果 任尔千斤力,飘浮亦不难。-->用法.

太极本无法,动即是法,其动乃意动,故掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠乃意动八法。诀曰: 掤动命门找环跳,捋动食指划眉梢,挤动脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧, 采劲玄关肩井合,列劲意在蹬后脚,肘劲劳宫找肩井,靠劲玉枕扛大包。 八法之用,曰...

太极拳的八种劲: 掤(用于化解或合力发人) 捋(用于借力向后引力) 挤(对下盘的外掤劲) 按(对上盘的外掤劲,或作反关节拿法) 采(顺力合住对方...

缠丝劲是太极拳的劲法术语之一,是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,亦名"螺旋劲"。《陈鑫太极拳类分类语录》:"打太极拳须明缠丝劲","此劲皆由心中发,股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿,表现在躯干是旋腰转脊,表现在上肢是...

所以掤劲是太极劲的基本特征。(三)从锻炼能容、能吞、能引、能化人手 一般...为此,平时练拳必须注意聚精会神的合力之法,做到能开又能合。(五)化打合一,...

掤是根劲,其余的劲法都是从掤劲里出来的,所以用不着单独的去练习,毕竟在推手或其余应用中这些劲是混合着使用的!所以只要在正确的基础上盘架子即知己功夫的修练,而推手则是知彼!

八门劲(八法)是不同劲意的轨迹和内涵. 各家会有不同的演释 简单来说:掤按挤 是 攻势; 采列捋 是 守势肘靠 是 (暗藏)辅助 从吴谱节录的八门劲解述,用词浅白,多细看便能得体会。 掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合一...

下盘的外掤劲),按(对上盘的外掤劲,或作反关节拿法),采(顺力合住对方来力...如果以积极为目的,忽雷太极拳和南冷架太极拳不错,不过甚少人习练,难以有人...

杨式推手法以掤劲为主,讲发劲,拿法讲究拿对方的劲路。吴式推手法主要以柔化...众所周知,我们现在练的太极拳(现代太极拳)及传统拳均是有八法五步组成的。八...

同时,太极拳还很重视练气,所谓“气”,就是修炼人体自身的精神力,这是太极拳作为内家功夫的特点之一。 八种劲法中,掤劲是八劲之本,练太极拳不能须臾离开此...

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