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土豆烧肥肠的热量

单纯烧肥肠大约236大卡(每100克),如果加土豆热量差不多也就200大卡。

食材 主料 肥肠 1000g 辅料 油 适量 土豆 适量 干花椒 适量 辣椒 适量 豆瓣酱 适量 香料 适量 味精 适量 老抽 适量 白糖 少许 步骤 1.买回的肥肠用清水清洗几次,然后切成筷子长短的节,倒上适量的醋搓洗两次 2.洗好的肥肠清洗一下后翻个面,撕...

用料:肥肠 、土豆 、豆瓣酱 、老姜 、花椒 、大蒜 、生抽 、十三香 、料酒 土豆烧肥肠的做法 将肥肠剪成40公分长,放在盆里,不加水,加菜油(也可用面粉)少许,用双手揉搓后,用热水洗,多洗几遍。 将肥肠翻面,扯掉里面的油和其它附着物,用...

做法 1.肥肠,卖力的洗,用盐、醋,然后用面粉,还要剪开洗,直到完全木有异味,不然心里6有个坎啊,然后放冷水烧开,焯水。 2.你喜欢的调理准备好,但是我赶脚辣椒花椒和生姜冰糖,豆瓣酱、老抽是必备埃 3.焯水后,切好。 4.锅里放菜籽油,将一...

材料 鸡蛋4个,青椒2个,盐,味精,油 做法 1、将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 2、将青椒切成小块(丝也可以,但是我喜欢小块,容易入味)。 3、锅中加入油,七成热的时候加入鸡蛋,注意翻面,别让鸡蛋炒黄了。 4、当鸡蛋结块时捞出。 5、锅中放少...

当然是冬瓜了,肥肠太油腻,冬瓜正好可以吸收部分油腻,所以两者结合更好吃,

吃土豆烧肥肠,然后喝着豆浆,这样子是吧。 可以的埃

食材 主料 肥肠 2500g 辅料 油 适量 盐 适量 花椒 适量 豆瓣 适量 蒜碎块 适量 生姜碎块 适量 八角 适量 步骤 1.肥肠切块,待用 2.锅里下油,烧熟凉至低温,放入花椒,文火慢慢翻炒,炒出香味,捞出花椒丢掉(比压榨的花椒油舒服) 3.锅内加入豆瓣...

食材 主料 肥肠 1000g 辅料 油 适量 土豆 适量 干花椒 适量 辣护稜篙谷蕻咐戈栓恭兢椒 适量 豆瓣酱 适量 香料 适量 味精 适量 老抽 适量 白糖 少许 步骤 1.买回的肥肠用清水清洗几次,然后切成筷子长短的节,倒上适量的醋搓洗两次 2.洗好的肥肠...

红烧肥肠35元/份水煮肉片30元/份烂肉粉丝15元/份火爆肚头28元/份芹菜肉丝18...土豆烧排骨35元/份 毛血旺35元/份 烂肉豌豆18元/份 鱼香肉丝18元/份 泡椒...

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